Quels sont les bienfaits du Qigong ?

Regarder la vidéo du docteur Yves Réquéna.

L'association Perle de Jade propose des cours hebdomadaires de Qigong à la salle des Templiers ou à la salle des fêtes de Beaulieu Lès Loches. Les 2 salles sont à 50m l'une de l'autre (ici...)

Les techniques abordées sont variées : enchainements dynamiques (Dao Yin), postures statiques, exercices de respiration, automassage (Acupression), méditations, pratiques internes (Nei Gong) etc. Les cours sont accessibles à tous car adaptables en fonction de l'âge et de la condition physique.

Au printemps, lorsque le temps s'y prête, nous pratiquons en plein air pour bénéficier davantage de l'énergie de la nature.

Les cours se déroulent dans un esprit de convivialité et de bienveillance.

Perle de Jade offre une séance d'essai afin de découvrir cette activité (nous contacter).

Les cours ont lieu le jeudi à 17h30 et à 19h00 (durée 1h15)

Prix des cours de Qigong pour 2024-2025:  

• 160 euros pour l'année + adhésion à l'asso de 20 euros
• Carte de 10 cours 80 euros valable jusqu'à la fin de l'année scolaire + adhésion à l'asso de 20 euros

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